De eerste keer mama worden kan overweldigend aanvoelen. Wat moet er allemaal klaar staan, ben ik hier wel klaar voor, wat moet ik doen? Ontdek hieronder onze tips & tricks en leuke weetjes die je kan gebruiken tijdens deze prachtige periode. Want ja, mama worden is uniek, speciaal en spannend! Wij helpen je alvast op weg.
Maak een lijst
Niks vergeten? Maak een lijstje met alle dingen die je tijdens je zwangerschap in orde moet maken voor als je baby er is. Denk maar aan je vluchtkoffer, de babykamer, genoeg rompertjes, babykleertjes, doopsuiker, geboortekaartje én zoveel meer. Goed begonnen is half gewonnen!
Ademen, alles komt goed!
Het belangrijkste is dat je rustig blijft tijdens deze periode. Stress is niet goed voor jou en je mini. Indien je vragen hebt, kan je altijd terecht bij de kraamvrouwen of bij je gynaecoloog. Zorg ervoor dat je alles op tijd in orde maakt zodat je aan het einde van je zwangerschap nog kan genieten van je ronde buik en geen stress meer moet hebben over het finaliseren van bv. je vluchtkoffer. You got this!
Psst: je partner kan altijd een heerlijke massage geven om de stress wat te verlichten ;-).
Genieten, genieten en nog eens genieten
Me-time is het belangrijkste tijdens je zwangerschapsperiode. Geniet van de kleine dingetjes samen met je partner. Die eerste schopjes, de eerste keer luisteren naar het hartje, de eerste keer samen naar de gynaecoloog. Maak genoeg foto’s zodat je altijd kan terugkijken naar de leuke momenten voor je baby’tje er al was. Ook een leuk idee is om een fotoboek samen te stellen van je zwangerschap tot aan de geboorte van je baby. Claim bovendien genoeg leuke momentjes met je partner zodat jullie nog even kunnen genieten van met z’n tweetjes te zijn. Of ga op babymoon, altijd reden genoeg om op vakantie te gaan!
Nog meer lezen over mama worden? Ontdek het boek ‘Mama worden’, samengesteld door een team van specialisten onder leiding van prof. dr. Bernard Spitz (UZ Leuven), Sofie Vanherpe en Mama Baas, de online community waar ouders en experts elkaar ontmoeten.
